『まごわやさしい×出汁×糀』で心と身体を
整えるお料理教室を主宰しています！
🍙心と身体をととのえるおうちごはん🍙
まごわやさしいを取り揃えるとバランス良く！
必要な栄養が簡単に取り入れられます！
そして、発酵調味料を使うと、さらに身体への負担軽減、消化吸収良くなり、毎日のごはんが美味しく簡単になりますよ！
- 🍙ひだまりキッチンだけのお教室🍙
- 🍙発酵×重ね煮教室
- 🍙キムチ&ヤンニョム教室
- 🍙糀と旬野菜のお料理教室
- 🍙お味噌作り教室
- 🍙季節の仕込みもの教室
🍙教室のご案内🍙
🍙イベント開催場所🍙
加西市のcafe・レンタルスペースIDEEさんにてイベント、発酵食ランチを提供させていただいています！
cafe &レンタルスペースIDEE
プロフィール
サッカー頑張る息子達の身体作りの為に身体の細胞から元気にするスポーツ栄養学を学び、腸の大切さを実感しました！
『糀』との出会いで発酵食、糀の調味料を使ったおうちごはんひだまりキッチン発酵食料理教室を自宅にて主宰
まごわやさしい×出汁×糀で心と身体を整えるおうちごはんで笑顔に！！
